Schmerzen sind gut – sie zeigen dir, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist.
Du hast vermutlich schon einige Strategien ausprobiert, um deine Schmerzen in den Griff zu bekommen. Die Verbesserung durch Massage, Sauna und Co. ist leider meist nur von kurzer Dauer.
Mit meiner individuellen Strategie und Dank meiner jahrelangen Erfahrung habe ich vielen Kunden geholfen ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen und endlich mit Leichtigkeit und Wohlbefinden durch den Alltag zu gehen.
Ich bin davon überzeugt, dass der Mensch nicht hier ist, um Schmerzen zu haben. Hole dir jetzt die nachhaltige Hilfe, die du brauchst, um deine Gesundheit wieder zu erleben.
Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir zusammen.
Individuelle Strategie
Mit einem persönlich auf dich abgestimmten Training, stelle ich die Balance in deinem Körper wieder her. Wir schaffen Bewusstsein und du lernst mit deiner Ressource ´Körper´ umzugehen.
Erfolg
Die Schmerzen sind besiegt! Jetzt geht es darum die Veränderung zu festigen, um erfolgreich zu bleiben. Wir schaffen Strukturen für den Alltag, durch die du deine Bewegung integrieren kannst.
Support
Du hast mir dein höchstes Gut anvertraut - deine Gesundheit. Ab hier gehe ich mit dir gemeinsam den Weg in deinem veränderten Leben. Die Erhaltung deines Wohlbefindens steht an 1. Stelle.
Du hast nur einen Körper.
BESSERE FITNESS. MEHR BEWEGLICHKEIT. MEHR AGILITÄT. MEHR KRAFT. MEHR WOHLBEFINDEN. MEHR FREUDE.
Du bist es Wert, schmerzfrei, gesund und fit dein Leben zu genießen!
Auf den Berg wandern und die Natur bewundern, mit den Kindern fangen spielen und ihr Lachen hören, eine Radtour mit Freunden und den Wind auf der Haut spüren – sich gesund bewegen zu können ermöglicht es, wirklich zu leben.
Wenn du aber aktuell einen schmerzenden Rücken durch ständiges sitzen, ein beleidigtes Knie durch eine Verletzung oder einen verspannten Nacken vom vielem Arbeiten hast, dann geht es dir wie 60% der ÖsterreicherInnen. Doch geteiltes Leid ist definitiv nicht halbes Leid. JETZT ist die Zeit, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen.
Da komme ich ins Spiel. Ich entwickle für dich eine an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasste Lösungsstrategie. Ich helfe dir, Klarheit zu bekommen, woher deine Schmerzen kommen und biete dir einen einfachen und leichten Einstieg in dein verändertes Leben.
Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir zusammen.
Kraft
Den ersten Klimmzug schaffen, Stiegen steigen ohne Pause, am Gipfel stehen, die Braut über die Schwelle tragen können, Heimwerken mit Spaß, im Garten arbeiten
Ausdauer
Beim Halbmarathon über die Ziellinie laufen, die Radtour mit Freunden machen, mit dem Kind fangen spielen, den Ausblick am Gipfel genießen
Beweglichkeit
Ohne Rückenschmerzen munter werden, mit den Kindern herumturnen, sich graziös bewegen, eine selbstbewusste Haltung haben, schmerzfreie Arbeitstage
Entspannung
Ohne Probleme einschlafen können, die Natur genießen, in Ruhe durchatmen, Stress besser bewältigen können, Zeit für sich haben
Leichtigkeit
Sich frisch und frei fühlen, über ein Bacherl springen, tanzen, lachen, hüpfen, Bewegung genießen, mit Elan aus dem Bett steigen, jung bleiben
Wohlbefinden
Sich gerne im Spiegel anschauen, großartig im neuen Kleid aussehen, sich gerne im Schwimmbad aufhalten, stolz auf sich sein, Positivität ausstrahlen
Gesundheit
Jeden Tag nützen können, Zeit für die schönen Dinge im Leben haben, den Kindern die Welt zeigen, unabhängig sein, die Enkelkinder aufwachsen sehen
JEDE LEISTUNG BEGINNT MIT DER ENTSCHEIDUNG, ES ZU VERSUCHEN!
Mein Wunsch: Jeden Tag, Schritt für Schritt, die Gesundheit meiner Kunden zu steigern und zu erhalten.
Ich bin Sportwissenschafter, Trainer und Masseur mit über 10 Jahren Erfahrung. Ich bin auch ein Tüftler, denn meine Leidenschaft ist es, Ursachen herauszufinden und die Menschen ganzheitlich zu betrachten. Die Spannung liegt für mich im Detail. Ich beschäftige mich mit Ernährung, diversen Bewegungsformen und -trends, Hormonen und bedenke auch stets die mentale Komponente, Aus eigener Erfahrung weiß ich auch, wie wichtig es ist, dran zu bleiben.
Was mich auszeichnet ist Ruhe, Präzision, Kreativität und eine angenehme und sorgfältige Betreuung. Mein inneres Bedürfnis ist es, jedem Kunden zu einem besseren Leben zu verhelfen und dabei gemeinsam den Erfolg zu feiern.
STANDORT
Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir zusammen.
INDOOR
Im Einzel- Studio Power4You in der Faberstraße 20, 5020 Salzburg genießt du absolute Privatsphäre.
OUTDOOR
Ob im Schlosspark Klessheim, im Hellbrunnpark oder an der Salzach- gerne trainiere ich mit dir in der Natur.
HOME
Direkt bei dir zu Hause oder online. Wir können unsere Termine nach deinen Bedürfnissen gestalten.
Vivo Health & Performance Johannes Herzmayer Pfarrhofgutweg 35/7, 5400 Hallein Telefonnummer: +43 660 522 1240 E-Mail: office@vivo-coach.at
